Enseignements ​et méditations

Vivre heureux au quotidien

Le mardi, de 20h à 21h30

Les enseignements et méditations du mardi soir sont idéales pour découvrir ou approfondir le bouddhisme moderne et s’intègrent aisément dans un emploi du temps surchargé, répondant ainsi parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine.

Cette série d’enseignements est un commentaire du livre Un Bouddhisme moderne qui explique comment nous pouvons transformer notre vie, améliorer nos relations avec les autres et résoudre tous nos problèmes quotidiens pour enfin atteindre le véritable but de notre vie : le bonheur !!

Vous pouvez assister à ces séances ponctuellement ou régulièrement, vous ne serez jamais perdus, chaque soirée traitant d’un thème précis et indépendant.

Ces enseignements conviennent à tous, débutants ou pratiquants plus expérimentés. Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour y participer et en tirer profit.

 

Déroulement d’une séance : chaque séance comprend un enseignement, deux méditations guidées et un moment d’échange. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement autour d’une collation. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Durée : 1h30.

Chaque séance est autonome, sans réservation et ouverte à tous. 

Merci d’arriver 10 min avant le début de la séance.

 

Participation normale8 € la séance
Participation réduite 5 € la séance
Carte 6 séances40 € ou 25 € en réduit
Pass Méditation Pass Intégral Gratuit
PF et PFEGratuit

Personne n’est refusé par manque d’argent.

avec Yves Le Bris

Mini bio

JANVIER

07 Déjouer les pièges de l’ego au quotidien
14 Développer notre capacité d’empathie
21 Garder un esprit fort face à la souffrance des autres 1/2
28 Garder un esprit fort face à la souffrance des autres 2/2

FÉVRIER

04 Trouver le bonheur d’une source différente
11 Être fort sans colère
18 Apprendre à lâcher prise

MARS

03 Gérer sainement nos sensations douloureuses
10 Faire de nos vulnérabilités une force 1/2
17 Faire de nos vulnérabilités une force 2/2
24 Faire disparaître notre ennemi avec l’arme de la sagesse
31 De la colère à la compassion 1/2

AVRIL

07 De la colère à la compassion 2/2
21 Cesser de s’énerver, commencer à vivre
28 Aimer et aider les autres sans inquiétude

MAI

05 Retirer de notre coeur l’épine de la jalousie
12 Pouvoir apprendre de toute relation
19 Progresser spirituellement au quotidien

JUIN

02 Les vies futures : mode d’emploi
09 Ne plus déprimer face aux difficultés
16 Découvrir notre potentiel de paix intérieure
23 Améliorer sa concentration au quotidien
30 Se libérer du moi douloureux grâce à la sagesse de la vacuité

Studio La Roche Muria
16 rue du petit Launay
49000 Angers