Le mardi de 20h à 21h30
Les séances du mardi soir donnent un réel aperçu de la manière dont le bouddhisme offre des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.
Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.
Aves Yves Le Bris
Yves est un méditant expérimenté qui enseigne avec une foi profonde les méthodes présentées par Bouddha. Il est très apprécié pour sa bonne humeur et sa clarté. Il suit le Programme de Formation des Enseignants au centre kadampa de Nantes.
Ouvert à tous
Aucune expérience préalable n’est requise.
Déroulement
Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème.
Durée
Séance d’une heure et 30 minutes, suivie d’une collation.
Accueil
Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance.
La joie d’ouvrir son coeur aux autres
07/02 Aimer sans se blesser
14/02 Guérir du manque d’amour
21/02 Être à l’aise dans la conscience de nos imperfections
28/02 Apprendre sur soi, apprendre des autres
07/03 Moi et mes défauts, deux choses différentes
14/03 Humilité et confiance en soi
21/03 Sortir de sa zone de confort pour se réaliser 1
28/03 Sortir de sa zone de confort pour se réaliser 2
04/04 Entrer dans le monde de l’autre
18/04 Le courage et la joie d’un esprit compatissant
25/04 Découvrir sa mission de vie
Atelier gestion des émotions négatives
02/05 Comprendre nos émotions douloureuses
09/05 Créer son espace intérieur pour ne plus être submergé
16/05 D’où viennent mes ressentis ?
23/05 Découvrir notre pouvoir de tout réinventer
06/06 Des outils pour se libérer de la frustration et de la dépendance
13/06 Ma colère, la gérer sans la refouler
20/06 Révéler le meilleur de soi
27/06 La vacuité du je : la méditation qui guérit toutes les blessures
Mettre notre esprit en vacances
04/07 Cesser de se prendre la tête
Participation suggérée
9€ normal
7€ réduit
Carte 6 séances : 45€ tarif normal/35€ en tarif réduit
inclus dans le forfait : pass méditation, pass intégral, PF et PFE
En savoir plus sur le pass méditation et le pass intégral
Personne n’est refusé par manque d’argent